Aktiv som ældre: Sådan kommer du i gang med træning

Aktiv som ældre: Sådan kommer du i gang med træning

Vil du gerne starte op på træning? Selvom du måske er kommet op i årene, er der stadig mange træningsaktiviteter, du kan give dig i kast med. Her kan du få inspirationen. Pas godt på helbreddet Det kan muligvis være en god idé at få en konsultation med din læge for at...
Arm i gips? Brug badeovertræk ved brusebadning

Arm i gips? Brug badeovertræk ved brusebadning

At have armen eller benet i gips er som at være mangle en legemsdel, for du kan intet bruge den til, mens gipsen er på. Når gipsen skal af igen, vil du kunne lugte, armen eller benet under den ikke er blevet vasket i et stykke tid – det er lidt den samme odør som sure...
Fordelen ved at finde personlig træner til vægttab

Fordelen ved at finde personlig træner til vægttab

Hvis du er ked af den måde, som din krop ser ud på, eller måske blot har et ønske om at tabe et par kilo og blive sundere, er det noget, der ikke altid er helt nemt at opnå. Det kan nemlig være svært at finde ud af, hvor man skal starte, samt hvordan man skal...